冷え性の改善に役立つ漢方の効果とは?

冷え性の改善に役立つ漢方の効果とは?

漢方を飲むことで冷え性を改善させる効果を得ることができます。

冷え性のメカニズムとは?

冷え性は多くの女性の悩みの種だと思います。現在は成人女性の約半数が冷え性の悩みをかかえているといわれています。

特に末端冷え性といって手足などの心臓から離れた部分が冷えてしびれてしまう人が多いです。冷え性は体温が低いというわけではありません。また男性よりも女性の方が冷え性に悩む人が圧倒的に多いです。

これは女性が男性に比べて熱を作り出す筋肉の量が少ないことや、低血圧、貧血の人が多いためです。血液の循環は体温を上げるために非常に重要といえます。また冷え性は自律神経とも大きく関わっています。自律神経が食生活やストレス、運動不足、過剰な冷暖房の環境といった原因で乱れると体温の調節ができなくなり冷え性となってしまうことが考えられます。

漢方で冷え性が治る?

冷え性の改善で注目を浴びているのは漢方です。漢方にはもともと人間の体内に備わっている自然治癒力が高まり、体調を改善させる働きがあります。

そのため冷え性が治るというわけではなく、体質を改善させるサポートを行うことができるのです。そのため漢方を飲んですぐに冷え性が治るというわけではありません。大切なのは飲み続けるということです。

また他にも食生活の見直しや、新陳代謝をよくすために半身浴の実施、ウォーキングやジョギングなどの運動を合わせて行うとで、より冷え性を改善させることができます。また冬の方が多くあらわれると思われがちな冷え性ですが、夏でも冷房や冷たい飲み物などによって内部から冷える冷え性もあるため夏でも内部から温められるようにできるだけ常温や温かい飲み物をとるとよいでしょう。

冷え性に効果のあるのは高麗人参!

漢方には数えきれないほど多くの種類があり、冷え性改善に効果のある漢方も多数あります。その中で注目を浴びているのが高麗人参です。

高麗人参という言葉を聞いたことがある人も多いかもしれません。高麗人参は万能薬と呼ばれるほど多様な効果があります。高麗人参が冷え性に対して血の流れを促し、体を温め、新陳代謝を高める効果を持っています。

また最近では高麗人参エキス入りお茶やサプリメントなどの健康補助食品など漢方以外でも高麗人参が配合されたものが手軽に薬局やインターネットで購入できるようになったことや、冷え性改善の他にダイエットや美肌の効果を得られることから人気を得ています。他にも冷え性に効果のある漢方は多く存在しているため冷え性で悩む人は漢方薬局で相談してみるとよいでしょう。

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