【ダイエット診断】おすすめのタイプ別ダイエット[グッズ編]

【ダイエット診断】おすすめのタイプ別ダイエット[グッズ編]

太る原因を知って賢く痩せるには、自分がどうして太ってしまうのか、どんなダイエットが向いているのかをしっかり把握することが大切。運動音痴や忙しい、飽き症……なんて人にオススメの、ダイエットサポートグッズをご紹介。
ダイエット診断 おすすめのタイプ別ダイエット
 グッズ編

タイプ別おすすめダイエット[グッズ編]

運動音痴や忙しい、飽き症……なんて人にオススメの、ダイエットサポートグッズをご紹介。毎日の運動や生活に取り入れて、ダイエットをもっともっと楽しいものにしよう♪
ダイエットの前に!自分のタイプを診断

診断結果:タイプA「糖質太りタイプは毎日の有酸素運動のお供に」

空気が注入された2つのバランスポットが内蔵された独特のソールにより、まるでバランスボールの上を歩いているような状態へ。
診断結果:タイプA
普段使わない箇所の筋活動量が増え、下半身のエクササイズ効果が期待出来る。ふわふわとした心地よい履き心地で歩くのが楽しくなるシューズ。毎日の一歩一歩が、効果的な“ながら”エクササイズに。
イージートーン トゥ シャープ(EASYTONE TOO SHARP)13,650円/リーボックジャパン アディダスグループ
お客様窓口 0120-810-654

診断結果:タイプB「脂質太りタイプはキツい筋トレも楽々♪」

低周波シグナルを流して筋肉を鍛える“EMS”を採用した腹筋ベルト。
診断結果:タイプB
ただ巻くだけで筋肉の収縮と弛緩を繰り返し、腰などに負担をかけずにトレーニングをすることが可能。家事をしながら、読書をしながら、などの“ながら”トレーニングに最適!
スレンダートーン エボリューション 腹筋ベルトセット19,800円/エクサボディ 0120-288-096

診断結果:タイプC「水太りタイプは毎日のストレッチにプラス!」

「ドSストレッチ」でおなじみの兼子ただしさんが完全プロデュース。
診断結果:タイプC
簡単寝るだけ5分でウエスト最大-4㎝(※)のエスレッチングポール。気になるお腹も簡単にくびれメイクが出来ます。同時に骨盤、お尻、太もも、背中、胸、腕などなど計18カ所を伸ばすことができます。たった5分でOKなので、体が硬い、運動が苦手、という方でも手軽に取り入れられます。 ※メーカー調べ。5分間使用し、ウエストを測定した最高結果。結果には個人差がありますので保証するものではありません。
エスレッチングポール8,990円/株式会社ジヴァスタジオ 0120-998-830

PROFILE

田中景子

田中景子(監修)

「チーム栄養士」主宰。クリニック「ISEA」での‘ライフスタイル重視’の食カウンセリングやダイエット指導を行う。 テレビや雑誌への健康レシピ提供多数。著書に『「太りぐせ」が「やせぐせ」に変わる!リバウンドゼロダイエット』(高橋書店)
西谷洋子

西谷洋子(監修)

調理師、管理栄養士、健康運動指導士の資格を持ち合わせ、現在までに病院や企業、社員食堂等での管理栄養士業務、保健指導、プログラム開発、管理栄養士教育に携わる。 現在はISEA『メディカル オーダーメイド ダイエットプログラム』の専属管理栄養士として従事。

関連記事