1週間で顔が変わる?!  フェイスマッサージで血行促進のススメ

1週間で顔が変わる?! フェイスマッサージで血行促進のススメ

「痩せた?」と一番印象を変えられるパーツは、顔です。海外セレブも実践するフェイスマッサージをしてむくみ・くすみを取り、今すぐほっそりしましょう。

フェイスマッサージの効能

身体がスッキリしても、顔がむくんでいては台無しです。1日の疲れは顎下に溜まります。それは毎日少しずつの蓄積なのですが、積み重なるとフェイスラインはむくんでしまいます。むくみがひどくなると、毛穴の開きやくすみの原因につながります。
1日5分で出来る簡単フェイスマッサージでむくみ知らずになりましょう。

海外セレブも実践!フェイスマッサージのご紹介

海外セレブ御用達のフェイシャリスト、スー・マン直伝のフェイスマッサージをご紹介いたします。

【 準備 】
・前髪を留めておでこを出す
(髪の毛には雑菌がたくさんついているので極力触れない)
・手のひらに保湿クリームをしっかりつける
(すべりをよくして肌を傷つけないようにする)

【 注意 】
・すっぴんで行う
(洗顔後の清潔な顔・手でやることが鉄則)
・力を入れすぎないこと
(肌を傷つけたり、肌がたるむ原因になるのでやさしく)

【 方法 】
1・顔の筋肉を上に上げる
①親指の付け根で頬骨の下から両耳にかけてマッサージ
(頬の筋肉のコリをほぐす)
②親指の付け根で顎の下から両耳にかけてマッサージ
(老廃物を押し出す)
2・目元をすっきりさせる
①両手の中指で目頭を押し、小鼻の横までマッサージ
(血行を改善しクマを撃退)
3・おでこのたるみを引き締める
①手をグーして毛の生え際を押す
(血流を良くしてハリを出す)
②手をグーのまま、おでこの中心から生え際までマッサージ
(たるみを頭に送る)
4・血行をよくして頭にハリを与える
①指先で頭全体を軽くタッピングする
(頭に流した老廃物を流すイメージ)
※髪の雑菌は手についているので顔には絶対触れない
※全体的に力を入れすぎないこと
フェイスマッサージで血行促進!すっきりラインを作ろう

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