飲んで簡単キレイに!女性のためのオススメサプリメント

飲んで簡単キレイに!女性のためのオススメサプリメント

サプリメントって、飲んでみたいけど種類がたくさんありすぎて何を飲めばいいかわからない…という方、多いのではないでしょうか?そんなあなたのために、目的別オススメサプリメントを紹介しちゃいます!

毎日のスキンケアにプラスしたいサプリメント

スキンケアや健康的な食生活など、日々美と健康のために努力する女性たち。さらに効果がほしいという方には、飲むだけで効果が期待できるサプリメントがオススメ!
今人気の女性向けプリメントを、成分別にご紹介します。

お肌にハリ、ツヤがほしいあなたには「コラーゲン」

コラーゲンは、体内の約30%を構成するとても大切なタンパク質で、内臓や血管,肌などの臓器の形を保つ働きをしています。また、シワやたるみを防いでお肌にハリやツヤを与えてくれる効果もあるんです。
コラーゲン入りの食べ物はよくありますが、実は食べ物からコラーゲンを摂取するのはとても非効率だそう。

【オススメのコラーゲン配合サプリメント】
・明治 「アミノコラーゲン」
幅広い層の女性に大人気のコラーゲンサプリ。粉末タイプなので飲みやすく、吸収も良いのが嬉しい。無味無臭なので、コーヒー・味噌汁・ヨーグルトなど好きなものと一緒に手軽に摂取できるのが人気の秘密です。

女性らしい体になりたい方は「イソフラボン」がオススメ

イソフラボンは大豆などに含まれていることでよく知られていますよね。でも、効果的にイソフラボンを取るには、大豆を食べるよりもイソフラボン配合のサプリメントを摂取する方がオススメです。イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをしてくれるので、バストアップや美肌効果が期待できると言われているんです。

【オススメのイソフラボン配合サプリメント】
・DHC 「大豆イソフラボン」
大豆抽出のイソフラボンと、コラーゲンやビタミン類など女性に嬉しい成分が一緒に採れるサプリメント。ホルモンバランスの乱れなどで体調を崩しやすい女性のキレイと健康をサポートしてくれます。
サプリメントを味方につけよう!
サプリメントを味方につけよう!

アンチエイジングなら「アスタキサンチン」配合サプリを

最近美容成分として注目されている「アスタキサンチン」は、赤い色素の一種なのですが、強力な「抗酸化作用」があるんです。その威力は強い抗酸化力があるといわれるビタミンEの約500倍以上と言われています。体の「酸化」は老化や病気を引き起こす原因とされているので、アスタキサンチンはまさにアンチエイジングサプリと言えますね。

【オススメのアスタキサンチン配合サプリメント】
・ファンケル 「アスタキサンチン」
紫外線やストレス、体のサビなどのダメージが気になる方にオススメのサプリメント。1粒で1日に必要なアスタキサンチンを摂取することができます。飲み続けて錆びない体を手に入れたいですね!

自分に合ったサプリメントを、適量で摂取しましょう

サプリメントを味方につければもっと手軽に美容や健康のケアができることがわかりましたね。
とはいえ栄養素は食事から、スキンケアは肌表面をケアしてあげることもとても大事です。
サプリメントはあくまでケアの補助手段。自分に合ったものを適切な量取り入れて、今よりもう一段回上のキレイと健康を目指したいですね!

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