ボディケアに関する記事をまとめているページです。
  • 初心者向け!ネイルケアの基本的なやり...
    サンダルを履きたくなる夏が到来することから、オシャレなネイルに挑戦したい!と考えている女性も多いのではないでしょうか? 初心者の方も実践しやすいネイルケアの基本的なやり方や準備すべき道具についてご紹介します。
  • 【超簡単】くびれたい夏におすすめ!「...
    夏といえば海シーズン!体型に自信がないとどうしてもTシャツを着たり、ワンピース風の水着を着用したりとウエスト周りを隠してしまうものですよね。そこでくびれを作りたい女性におすすめの「ベリーダンス」の基本的な動きについて紹介します。
  • 韓国発コスメ!「ウユクリーム」で理想...
    美白肌はいつの時代も女性の憧れですよね!色々なことを試したけれど、なかなか理想の美白肌が手に入らなかった方もこの「ウユクリーム」を使えば、一瞬で美白肌に導いてくれることでしょう!使い方やその効果を見ていきましょう!
  • 実は運動効果抜群だった!ラジオ体操エ...
    小さな子どもからお年寄りまで親しまれているラジオ体操。大人になるとラジオ体操をする機会はだんだんと減っていきますが、健康に良いのはもちろん、なんとダイエットにも効果が期待できます。果たしてその効果とは?
  • 今日は何にする?バスソルトinアロマオ...
    最近さらに暑くなり、身体も心もどっと疲れが出てくる時期ではないでしょうか。お風呂に入ってリラックスするのもいいけれど、そこにバスソルトとアロマオイルをプラスして自分だけのバスタイムをたのしんでみませんか?とっておきのレシピもご紹介します。
  • そろそろケアを始めてみない?「ワキの...
    薄着の季節になってくると気になるのが「ワキ」。念入りにムダ毛処理を行っていても、黒ずんでしまっていては台無しですよね。ワキの「クレンジング」を取り入れて、ふとした瞬間に見えてしまっても恥ずかしくない美ワキを目指しましょう!
  • その素足で大丈夫?保湿をする前にした...
    素足になる機会が増える季節。街ゆく人の足元から覗く素足へと視線が行くものです。でも、同じように自分の素足も見られている?と思うと「えっ!ちょっと待って!」と思った人もいるはずです。早速オススメケアの「泡ピーリング」で夏本番を迎えましょう。
  • ワキの摩擦が黒ずみを招く!擦れないト...
    ワキが黒ずんでしまう原因の一つは、服や下着との摩擦にあります。キレイなワキをキープするために、トップス・下着選びのポイントをご紹介します!
  • 透明感のある美しい指先に!いますぐで...
    フェイスケアやヘアケアに力を入れすぎてハンドケアを忘れてしまいがち…という方、いるのでは? 常に露出している手は、人目に触れる機会が多いのでしっかりケアをしておきたいところです。そこで透明感のある美しい指先になれるハンドケアをご紹介します!
  • 胸元のプツプツを夏までになんとかした...
    オフショルダーやVネックなどの胸元が開いた服を着るとき、胸元にプツプツができていてどうしよう…と悩んだことはありませんか?この胸元にできるプツプツには、さまざまな原因があり、正しいケアをすることで綺麗な肌に近づくことができるでしょう。
  • ツルツル背中を目指すなら、自宅ででき...
    これから夏になると、背中が開いた服や水着を着る機会が多くなりますよね。でも自分の背中がザラザラしていたり、ニキビができていたり、そんな悩みはありませんか?背中は自分では見えないものの、他人から見られがちな部分なので、背中ピーリングでツルツル背中を目指しましょう。
  • 汗臭いと思われる前に!他人と差をつけ...
    梅雨の時期、満員電車やエレベーターの中など、人が多く集まる場所でふと自分の汗の匂いを感じた経験はありませんか?湿度が高いジメジメした季節は、どうしても体臭に敏感になってしまいます。ナチュラル&オーガニックアイテムなら、香りが主張しすぎることなくふんわり柔らかな香りをまとうことができます。
  • ワキ美人になりたい!ワキのボツボツ(...
    いつでも見せられるワキを目指すなら、今日から始めたいのが角質ケア&美白ケア。自宅でできるお手入れをご紹介!
  • 猫背改善!悪い姿勢で起きるさまざまな...
    日頃からデスクワークが多かったり、スマホを利用していると、前屈みの姿勢になりがちですよね。こうした姿勢を続けていると、知らず知らずのうちに猫背になってしまうことがあります。猫背は体調やメンタルなどにも影響するため、意識的に改善した方が良いとされています。
  • 夏に向けて短期間で太ももをほっそりさ...
    ショートパンツが履きたくなる夏の暑い季節!しかし、太ももが気になりパンツスタイルやマキシワンピなどに逃げてしまいがちですよね。そこで今回は、短期間でも実践できる太ももを細くする方法についてご紹介します。
  • なにこのブツブツ?! そうなる前に「背中...
    夏の準備はできていますか?これから肌の露出が増えるだけに、体のすみずみまでケアしなければならないので大変ですよね!特に無防備な背中のケアは、自分ではなかなか見えずらいこともあって怠りがち。知らぬ間に背中ニキビができているなんてことも…!
  • やっぱりすごい!【SHIGETA】のブレンド...
    みなさんは、アロマオイルを使っていますか?たくさんブランドや種類があり、どのように選んでよいか分からないという方はいらっしゃいませんか?今回は筆者の体験やみなさんからのアドバイスから【SHIGETA】のブレンドオイルをご紹介いたします。
  • ツヤツヤの美デコルテを目指したい!お...
    デコルテは年齢が現れやすいパーツ。最近流行しているオフショルダーを綺麗に着こなすためにも、デコルテケアを始めてみませんか?忙しくてデコルテケアをする時間がない方や、スボラさんにもおすすめのお風呂でできるデコルテケアをご紹介します。
  • そのむくみ大丈夫?血行不良を改善して...
    デスクワークが多い人は、肩こりや腰痛に悩んだことがあるのでは?これらは血行不良がもたらす症状のひとつで、足や顔がむくむなど見た目にも影響を及ぼすことがあるそうです。では血行不良を改善するには、どうしたらいいのでしょうか?
  • 合わない制汗剤で体臭が悪化?! 制汗剤の...
    気温の上昇とともに、気になってくるのが汗やそのニオイですよね。夏に向けて使う機会が増えていく「制汗剤」。とても便利なアイテムなのですが、実は自分の体質に合っていなかったり使い方が悪かったりすると、逆に体臭が悪化してしまうことがあるんです!