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    健康や美容に優れた効果を持つことで知られている白湯ですが、梅干しをプラスした「梅湯」にもたくさんの嬉しい効果が期待で...
  • 薄い唇をなんとかしたい！ぷっくりツヤツヤ唇になれるリップケア
    唇がぽってりとしているだけで、色っぽく見えますよね。でも自分の唇は薄いから頑張ってもぷっくりとした唇にはなれない…と諦...
  • 木苺の仲間！「ブラックベリー」に期待できる美容・健康効果とは？
    ほのかな甘酸っぱさに、鮮やかな色合いが魅力的なベリー類。ヨーグルトやゼリーなどのスイーツに合わせて食べても負けない存...
  • スキンケアしているのに肌が乾燥する…それってやり方のせいかも
    冬になり、カサカサ肌に悩み始めて保湿ケアを念入りに行っている方も多いのではないでしょうか。しかし、きちんとスキンケア...
  • 粉をふくようなカサカサの腕…乾燥した肌をしっとりさせるボディケア
    これからの季節、悩まされるのが肌の乾燥。その中でも特に気になるのが腕の乾燥ではありませんか？保湿ケアをしてもすぐに乾...
  • 不眠を解消して、安眠効果を得るための大事なポイントとは?!
    なかなか寝付けない、寝ていても途中で目が覚める、寝起きが悪い...などと、睡眠に悩む方が増えています。不眠などの原因はど...
  • 食品添加物の「セルロース」の役割や考えられる危険性について
    食品添加物としてよく使用されているセルロース。名前は何となく聞いたことがあるものの、どのような役割があるのか知らない...
  • 太い指を細くすることってできるの⁉︎ すぐにできる指痩せ方法
    指が太くて自信が持てない、指輪が入らなくなってしまった、細くて長い指に憧れる…と指の太さに悩んでいる方もいるのではない...
  • 「頭皮用化粧水」の選び方と上手な使用方法についてご紹介！
    最近ではドラッグストアでも気軽に手に入るようになった「女性向け頭皮用化粧水」ですが、種類が多くどれを購入すべきか悩ん...
  • 冷え性対策は朝が勝負！身体をポカポカに温める朝食のポイントとは
    手足の先や内臓に冷えを感じ始める冬は、朝が辛い季節ですね。できれば、一日の始まりに体をポカポカに温めて、やる気のエン...
  • 乾燥するボディには、保湿剤のテクスチャーや種類を使い分けてみて！
    ドラッグストアに行くと、ズラッと並んだボディケアアイテムがあり、どれにしようか迷ってしまいますよね。秋冬になるとボデ...
  • 小鼻の脇の赤みはもしかしたら皮脂のせい…？正しい対策方法
    小鼻の脇が赤くなっていると、コンシーラーやファンデーションをのせても綺麗にカバーしきれなかったり、ベースメイクを厚塗...
  • 冷え性やダイエットにも◎足首を回すだけの「足首回し」がスゴイ！
    普段意識して足首を回していますか？足首はあまり重要なパーツではないように思われがちですが、実は足首を回すだけで、冷え...
  • 欧州でも注目！食べて使って美肌に◎の「ゆず」は種もすごかった！
    独特でさわやかな香りの冬を代表する食材のゆずは、フランスをはじめ欧州でも注目されています。11月から出荷量が増え、12月...
  • 超ミニマルメイク派の旅ポーチ、これだけはの３品
    「無人島に持っていくとしたら？」や「３つだけ持って行けるとしたら？」などと、美容のインタビュー取材で聞くことがあります。
  • 「酵素風呂」でデトックス！気になるメリット・デメリットは？
    「酵素」と聞くとサプリメントやドリンクというイメージが強いものですが、実は食べ物だけでなくお風呂でも楽しめるものなん...
  • 幻の果物!? 「ポポー」に期待できる美容効果とおすすめ美容レシピ
    「ポポー」という果物のことをご存じでしょうか？市場ではあまり出回らないことから巷では幻のフルーツとも呼ばれていますが...
  • 口がネバネバするのは「ドライマウス」？原因や改善方法について
    歯磨きをきちんとしているにも関わらず口の中がネバネバする…という悩みを抱えてはいませんか？もしかするとそれは「ドライマ...
  • 貝の王様！アワビに期待できる美容効果が凄い!? 含まれる栄養素は？
    高級食材としてお馴染みの「アワビ」。年末年始に自分へのご褒美として購入を検討している方もいらっしゃることでしょう。ま...
  • 秋冬は美白ケアの絶好のチャンス！誰もが羨む透明感のある肌に
    美白ケアは紫外線量の多い春夏に行うと良いイメージがありますが、紫外線によるダメージが落ち着いてきた秋から冬にかけてが...
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