topics

  • 海外セレブも実践！アルカリ性の物を多く食べるダイエット方法とは
    ヴィクトリア・ベッカムが行なっていることで有名になった「アルカリフードダイエット」。アルカリ性のものを多く食べるダイ...
  • あなたのベッド、体に合っていないかも？腰痛をラクにする裏ワザ
    日本は腰痛大国とも言われているくらい、慢性的に腰痛に悩まされている人も少なくないと思います。原因はさまざまですが、実...
  • 3日間断食で痩せられる！？断食ダイエットの正しいやり方や注意点
    1～3日ほどの断食で痩せることができるという、「断食ダイエット」。「ファスティング」とも呼ばれ、人気があるダイエット方...
  • 憧れ美肌に近づける！？【石井美保】さんの徹底美白アイテム＆ケア
    強まる紫外線やエアコンによる悪影響、露出が気になるボディなどなど、何かと過酷な夏に備えて始めている、ビューティ術を根...
  • 紫外線を浴びたら72時間以内が勝負！シートマスクで美白ケアを
    日焼け止めを塗って紫外線対策をしていても、長時間屋外にいたり、アウトドアを楽しんだあとは肌が火照った状態になりがち。...
  • つながり眉毛を薄くするには？おすすめの脱毛ケアについてご紹介
    誰にも言えないけど、つながり眉毛に昔から悩まされている…という女性は意外と多いのではないでしょうか？こまめに処理しない...
  • 高貴な香り！スパイスの女王「カルダモン」の美容効果で美しく
    スーッと鼻を抜けるような高貴な香りが特徴的なスパイス、カルダモン。料理やスイーツのアクセントになるだけでなく、原産地...
  • すっきり爽快！冷え冷えクールコスメ
    雨の影響で少し気温は落ちつきましたが、じめっとした空気で開きっぱなしの毛穴、一方、部屋の中に入ると冷房による乾燥。
  • ニキビが絶えない…その肌トラブルはアイスが原因かも？食べ過ぎには要注意！
    暑い日のアイスは格別。ついつい食べ過ぎてしますこともありますよね！でもそれが原因でニキビなどの肌トラブルが絶えないと...
  • コンビニで気軽に美肌習慣！美肌になる飲み物を大調査
    美肌は女性の憧れ。手軽に美肌を手に入れられると理想的ですよね。そんな理想を叶えるのが、美肌になる飲み物。しかもコンビ...
  • 筋トレ効果を最大限に引き出す!? おすすめの食材・食べ方を伝授！
    体型維持のためにジムへ足を運び、筋肉トレーニングに励んでいるという女性も多いのではないでしょうか？筋トレの効果を高め...
  • 日焼けで頭皮がむけた時の対処法と、シャンプーの仕方について
    色白美肌をキープするために、ほとんどの女性が日焼け止めを塗っているかと思いますが、頭皮については「大丈夫だろう」とレ...
  • 暑い夏、体調が悪くなりやすい方必見！血流を良くして悩みを解消
    暑い夏はたくさん汗をかき、冷房で体が急激に冷やされて血流が滞りやすくなると言われています。血流が滞ると体のあらゆる不...
  • 乳液の塗り方次第でよりもちもち肌に！シートマスクの活用もおすすめ
    普段何気なく乳液を使っている方も少なくないと思いますが、乳液は化粧水や美容液などの潤いに蓋をして蒸発を防いでくれる重...
  • 1日1杯のごま油でもっと健康に！ごま油の健康・美容効果を大調査
    セサミンやビタミンEなど、健康と美容にいい成分を多く含むごま油は、日常的に使いたい食材のひとつです。ごま油にはどんな成...
  • プチプチ食感が癖になる「アイスプラント」の美容・健康効果とは
    「アイスプラント」という野菜をご存じでしょうか？表面がキラキラと宝石のように美しい見た目と、不思議なプチプチ食感が特...
  • むくみ解消や美肌にも！夏野菜の定番「ズッキーニ」は栄養満点！
    夏野菜の一つである「ズッキーニ」。イタリア料理やフランス料理でよく使用される食材ですが、家庭での料理に使うという方も...
  • 裸足になっても大丈夫！足の裏のかさつきを徹底ケアしてツルツルに
    夏は素足のままサンダルやヒールを履く機会が増えるため、足の裏やかかとに古い角質がたまることで乾燥してガサガサになりや...
  • 海の力はスゴい！タラソテラピーの美容効果で美肌を手に入れよう！
    「タラソテラピー」と聞いてピンとこない人もいるかもしれません。心身をリフレッシュさせる海洋療法で、海水のほか海底泥や...
  • 空気の浄化がキレイの始まりーーお気に入りのルームスプレイ by大森葉子
    唐突ですが、私、「換気」が大好きです。
    • view more