【癒やしのヨガ】腸に溜まった老廃物をデトックス。「魚の王のポーズ」で代謝アップ!

【癒やしのヨガ】腸に溜まった老廃物をデトックス。「魚の王のポーズ」で代謝アップ!

月ヨガ®連載3回目は、腸のデトックスをしてくれる「魚の王のポーズ」。食事から得られる必要な栄養分をきちんと摂取し、腸の中に溜まってしまった老廃物を排出してくれるポーズです。
関連キーワード

関連記事