【ストレス診断】性格とストレス傾向を診断!今すぐできる解消法も

【ストレス診断】性格とストレス傾向を診断!今すぐできる解消法も

仕事に、プライベートに、忙しい毎日を送る女性にとって、ストレスは切っても切り離せないもの。まずは自分の性格とストレス傾向を診断してみましょう!タイプ別で今すぐできるストレス解消法も紹介します。
タイプ別診断 ストレス編 - 性格別ストレス診断 - 自分のストレスタイプは?

まずは自分のストレスタイプを診断

仕事に、プライベートに、忙しい毎日を送る女性にとって、ストレスは切っても切り離せない悪しきもの。まずは自分の性格とストレス傾向を診断してみよう!

まずは自分のタイプを診断!

まずは自分のストレスタイプを診断!

下の質問項目に当てはまるものをチェック!

  • 残業を頼まれると断れない
  • 仕事もプライベートも充実していると思う
  • 「頑張って」「やればできる」が口癖
  • 人に愚痴を言うのが好きじゃない
  • 「あのとき、ああ言えばよかった」と後悔することがある
  • パソコンのデスクトップはいつもすっきりしている
  • 仕事は早く進めないと気が済まない
  • 友人とランチをするときのお店は相手に合わせる
  • 些細なことでも、ミスをした自分がなかなか許せない

診断する

PROFILE

SUPERVISOR

監修:姫野友美

医学博士。院長を務める「ひめのともみクリニック」では心療内科医として治療にあたる。テレビ東京系「主治医がみつかる診療所」などでコメンテーターとしても活躍中。

協力一覧+ イラスト/スギザキメグミ 構成/幸山梨奈

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