甘く見ちゃダメ！本当は恐ろしい春風邪の症状とその予防法

のどの痛みや咳がなかなか治まらないという人は、身体の休養が足りていない可能性があります。

春風邪が治らない時は…
●睡眠時間を多めに確保する
●水分ばかりでなく、固形の食べ物も食べるようにする

特に、風邪で食欲がないときはスポーツドリンクやゼリー等食べやすいものに偏ってしまいがちです。とはいえ、しっかりエネルギーを摂らないと風邪が長引いてしまいます。

3日ほどしても風邪が治らない場合は、病院を受診することをおすすめします。風邪と思いきや、何か別の病気にかかっている可能性もあるんです。

インフルエンザの季節が過ぎたからと言って、春風邪を甘く見るのは禁物です。今回ご紹介したような予防法等を実践してみて、風邪を治すことに注力しましょう。体調を万全に整えて、春の行楽シーズンをしっかり漫喫してくださいね！