甘い もの

「甘いものが食べたい!」原因は?足りていないのは××だった!

ストレスがたまったり、生理前だったり、たまに「甘いものが食べたい!」と思うことはありませんか?甘いものが食べたいと思う原因にはちゃんとした理由がありました。食べたくなるものとその原因を知って、身体に足りていない栄養素を摂り入れましょう!

食べたくなるには理由があった!

甘い もの

なぜ、特定の食べ物を体が欲してしまうのでしょうか?
実は「●●が食べたい」という衝動は、自分の身体に不足しているものを教えてくれている大事なサイン。
食べたいものから自分には何が足りていないのか見えてきます。

体が欲しているものは何を表しているのか、そして暴食しそうになった時はどうすれば良いか対処法をご紹介します。

食べたくなるもの

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