haluna

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手軽で効果的な美容法を日々模索しています!実践で本当に効果のある美容情報を更新していきます♪
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    ダイエット中の方、必見!ラム肉に含まれる『L-カルニチン』の脂肪燃焼効果で食べた脂肪分だけではなく、すでに蓄えてしまった体脂肪も効率よく燃焼してくれるって知っ...
  • 難消化性デキストリンでダイエット補助ドリンクを作ってみま...
    難消化性デキストリンは、トウモロコシから作られた水溶性の食物繊維です。しかも、特定保健用食品として厚生労働省からも認可された成分なんです。食物繊維の不足を補...
  • おからパウダーの効果が凄い?ダイエットに大豆が向いている...
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  • おへその下に絆創膏を貼るだけで簡単ダイエットできるって本当?
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  • 朗報!太ももの筋肉を柔軟にすると顔のほうれい線まで薄くな...
    先日、知人から聞いた嘘のような本当の話!久しぶりに会ったら顔の輪郭が引き締まって、ほうれい線も薄く…!その変身の裏にはなんと『太ももストレッチ』で太ももの筋肉...
  • 話題のオーガニック製品、ひとつ取り入れるとしたらどのアイ...
    オーガニック製品って気になるけれど、値段も高めだし、何から使って良いか分からない…という方も多いのではないでしょうか?オーガニック製品デビューするなら、まずは...
  • もう対策はじめてる?一年の中で一番気になる春の紫外線に要...
    やっと寒い冬が終わってあたたかい春に突入!気持ちも華やいで、お出かけしたくなっちゃいますよね。でも、春って一年の中で一番紫外線量も多い季節ってご存知でしたか...
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    首の後ろってケアしていますか? 自分ではあまり見えないですが、髪の毛をアップにした時や、首回りが開いた洋服を着る時、案外見られています。お風呂上がりのボディ...
  • あなたは大丈夫?バストの形キープには寝てる時の『ナイトブラ』
    年々、バストトップの位置が下がって、お気に入りの洋服もなんだかしっくりこない… ダイエットに励むのも良いですが、女性らしいバストは大切にしたいですよね。 そん...
  • せっかくのネイルアートが台無し!爪周りの角質をケアする方...
    ハンドクリームでしっかりケアしているつもりでも、爪の周りに固い角質たまっていませんか? せっかく素敵なネイルがガサガサ角質で台無し…なんて事がないように爪周り...
  • 甘くておいしいマッコリに隠された驚きの美容効果をご存知で...
    韓国の伝統酒の中でもかなり飲みやすく日本でも人気のマッコリ。 美味しいだけではなく、驚きの美容と健康効果があるようです! もちろんお酒が苦手な人でも大丈夫な...
  • あなたは大丈夫?錆びつき肩甲骨でおこる顔と身体のたるみ撃...
    万年肩こりを訴える女性増えていますよね。凝り固まって、錆びついた背中の肩甲骨が原因かもしれません。肩甲骨の錆びつきをそのままにしてしまうと、肩こりや背中の凝...
  • 踵の痛い人必見!もしかしたら婦人科系の器官が弱っているかも?
    足の踵がなんだか痛い?ガサガサに乾燥している人、必見! 実は踵の痛みや、乾燥は身体からのSOSのサインかもしれません! 踵の角質のお手入れや保湿だけではなく、意...
  • お出かけ前の簡単ひと手間で唇をふっくら&つやつやにしちゃ...
    もともと唇には皮脂腺や汗腺がない為、自ら潤いを補給することができないうえに、普段から口紅やグロスなどで乾燥に気が付きにくく、パッと見では潤っているように見え...
  • 医療現場でも注目のパラフィンパックで手足の若返りをめざし...
    ネイルサロンのメニューなどで目にした事がある方も多くいらっしゃると思いますが、実は医療分野でも注目を集めている優秀なパックだそうです。 リラクゼーション効果...
  • 綺麗な人は習慣になっている?簡単『朝活』ご紹介しちゃいます!
    いつもイキイキして綺麗な人から教わったいつもの朝のルーティン。そこには綺麗の秘密が潜んでいました! 今回は綺麗な人から教わった簡単で誰でも出来ちゃいそうなの...
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    インドやネパールなどでは、1000年以上も前から日常的に使用されている『澄ましバター』で、スーパーフードというより、ヒーリングフードとして現地でも重宝されている...
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