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コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級、美容薬学検定1級、ヘルシー&フードアドバイザーの資格を持つ、美容大好きな主婦ライターです。
得意ジャンルはスキンケア、フェイスケアです。ユーザーの皆様が実践しやすい美容ケアを紹介していきたいです。
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    ファンデーションに頼らず、キメの整った美肌を手に入れたくはありませんか?きちんと保湿ケアをしていても、洗顔を正しく行えていないと肌に浸透しにくくなり、保湿効...
  • 老廃物を溜めない身体になるために!今日から始めたい3つのこと
    きちんとケアをしているのに、むくんだり、ニキビや吹き出物ができたり、便秘しがちな方は体内に老廃物が溜まっている可能性があります。美肌や健康には、老廃物を溜め...
  • 日焼け止めと美白化粧品だけじゃダメ?おさえておきたい美白...
    透明感のある美白肌になるために、日焼け止めと美白化粧品でのお手入れに力を入れている方も多いのではないでしょうか。もちろん日焼け止めと美白化粧品は美白ケアに欠...
  • インナードライ肌の原因は誤ったスキンケア!潤いで満たすケ...
    インナードライ肌とは「肌の表面は皮脂の分泌でベタつきやテカリがあるのに、肌の内側は水分量が少なく乾燥している」状態のことをいいます。オイリー肌だと思っていた...
  • 角栓を取るよりも、毎日のスキンケアで角栓を作らせないこと...
    きちんと洗顔やクレンジングをしてその日のうちにメイクや皮脂汚れを落としていても、角栓が繰り返しできて悩んでいませんか?無理に角栓を取り除いて肌を傷つけてしま...
  • 気づいたら顔だけ白い!日焼け後のファンデ選びとメイクのコツ
    夏は顔に日焼け止めをたっぷり塗った紫外線対策や美白ケアを最優先にしていて、首やデコルテ周りがうっかり焼けてしまいがち。顔と首の色が違うと不自然になってしまう...
  • 日焼け止めで肌トラブルが起こる原因とは?すぐにできる対策法
    紫外線から肌を守るために欠かせない日焼け止めですが、肌に合わない、かゆみや肌荒れなどの肌トラブルが起こってしまった…などという経験はありませんか?日焼け止めを...
  • ほんの少しの心がけでOK!肌の代謝を高めて美しい肌を手に入...
    肌の代謝=ターンオーバーが乱れると、角質が肌に残ったままになり、ごわつきやくすみなどを引き起こします。美肌を保つためには肌の代謝を高めることが欠かせません。...
  • 敏感肌さんのベースメイクは、保湿とフェイスパウダー選びを...
    メイクやちょっとした刺激で肌が荒れやすい敏感肌さんは、ファンデーションよりも肌に優しいフェイスパウダーを使ってベースメイクをするのがおすすめです。敏感肌さん...
  • 秋に向けて知っておきたい!夏のお疲れ肌をいたわるスキンケア
    暑い猛暑が続き、身体も肌もお疲れ気味。夏は強烈な紫外線が降り注ぎ、大量に汗をかいたり冷房による乾燥などで肌は過酷な状態になっています。秋に向けて早く夏のダメ...
  • 季節の変わり目はUゾーンが乾燥してかゆい…たっぷり保湿が大切
    Uゾーンは皮脂腺が少なく、乾燥により皮脂の分泌量が減って肌のバリア機能が低下しやすいと言われています。特に季節の変わり目になるとUゾーンがカサカサに乾燥してか...
  • 涼しくなっても紫外線対策はきっちり!秋に向けて美白肌をキ...
    猛暑が去って涼しく感じる夏の終わり。真夏はきちんと紫外線対策をしていても、涼しくなってくると日焼け止めを塗り忘れたり、紫外線対策に気を抜いてしまいがち。残暑...
  • 目の下のクマを目立たなくするには、ケアとリップメイクが鍵!
    目の下にクマがあるだけで、不健康そうに見られてしまいがち。完璧に隠そうとしてコンシーラーやファンデーションを厚塗りしてしまうと、不自然に見えたりメイク崩れの...
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    目の下のたるみよりも、上まぶたのたるみが年々気になってきた…という方へ。目の上のたるみには、表情筋エクササイズとリンパマッサージが効果的だと言われています。上...
  • セルフ肌診断で自分の肌タイプをチェック!ぴったりのスキン...
    肌タイプは、主に普通肌、乾燥肌、混合肌、オイリー肌の4つ。自分がどの肌タイプなのかをきちんと知ることで、基礎化粧品の選び方やスキンケア方法が変わっていきます。...
  • 嫌なニオイを寄せ付けない、健やかな頭皮にするための簡単ケア  
    頭皮は顔のTゾーンの2倍もの皮脂腺があると言われています。皮脂をそのままにしておいたり、頭皮の状態が悪かったりすると嫌なニオイを発してしまう可能性があるため、...
  • 急に肌が乾燥してカサカサ…しっとり肌にする緊急スキンケア!
    朝起きたら肌がカサカサ、普段は何のトラブルもないのに急に乾燥が気になる…なんてことはありませんか?肌の乾燥は、角質層のうるおい不足が大きな原因であるため、すぐ...
  • サメ肌のザラザラを解消するには、乾燥対策・徹底保湿が大切!
    乾燥肌がさらに乾燥してザラザラしたサメ肌になってしまうことがあります。ザラザラした肌触りが気になって自信が持てない…とお悩みの方はいませんか?保湿ケアに力を入...
  • 日焼け止めを塗ると肌がカサカサ…潤わせながら紫外線対策をす...
    美白や美肌のために欠かせない紫外線対策。でも、日焼け止めを塗ると肌がカサカサに乾燥して辛い…という方も多いのではないでしょうか?そこで、乾燥に負けない日焼け止...
  • 頑固な虫刺され跡を残さないために!自宅でできるボディケア...
    夏は特に蚊などの虫に刺される機会が増えて、かゆみに耐えられずつい掻きむしってしまいますよね。かゆみが和らいだと思ったら、次に悩まされるのが虫刺され跡。なかな...