アンチエイジングに関する記事をまとめているページです。
  • 【お風呂で簡単!】アンチエイジング効...
    ジムやエステで自分磨きをしたいものの、仕事などで忙しい日々を送っているとなかなか足を運べないものですよね。そんな時におすすめなのが自宅でも気軽に挑戦できるお風呂ストレッチ。全身を温めながら骨格を整え、若々しい見た目へ改善できるそうです!
  • お風呂で××するだけ!若返りホルモンの...
    「パロチン」というホルモンをご存知ですか?唾液の中に含まれる成長ホルモンの一種なのですが、この「パロチン」は美容にも関係があるのです。別名「若返りホルモン」と呼ばれるほどなんだとか。今回は「パロチン」を効果的に出す方法をご紹介いたします。
  • 顔のたるみを改善!? タン(舌)トレーニ...
    「舌トレーニング」とは、舌を積極的に動かすことで顔や首の筋肉をストレッチしながら、シワ・たるみなどの肌トラブルを解消するメソッドと言われています。毎日継続的に実践することで約10日程で効果が現れるそうですよ!
  • あなたは大丈夫!? 老け顔を招く間違いだ...
    美白化粧品を毎日使ったり、モコモコの泡を立てて洗顔したりするなど”よかれ”と思ってやっていたケア方法が、実は肌にとって悪い影響を与えていることをご存知でしょうか?お肌の状態は毎日変化しているのでその時にあったケアを実践することが大切です。
  • 空腹はアンチエイジングに効果あり⁉︎理...
    仕事中にお腹が鳴るとつい誤魔化したくなったり、ダイエット中の空腹時はイライラしたりしてしまいがち。ですが空腹時にはあらゆる嬉しい効果があるのです。空腹をうまく活用してアンチエイジングをしていきましょう。
  • 若返りにも!お風呂で歯磨きが美肌に良...
    今回はコスパを重視しながら美しいお肌を築き上げたいというあなたに、お風呂で歯磨きを行うという超・簡単な美活方法をレクチャーします!なぜこの方法がエイジングケアに効果的であるかについても解説しますので、最後までどうぞお付き合いください。
  • 声も年齢を重ねるごとに老化する!声の...
    『声』も肌や身体と同じように、老化するってご存知ですか?「声が低くなった・かすれることが増えた」と心当たりがある場合は、声の老化が始まっているかもしれません。気付いた頃にはおばさん声に!なんてことを防ぐ為にも、早くから予防を行いましょう!
  • アンチエイジングの「ポリフェノール」...
    「ポリフェノール」は抗酸化作用を持つ成分の一つです。この抗酸化作用はアンチエイジングの効果を持つと言われています。今回は「ポリフェノール」の効果と「ポリフェノール」を多く含む食べ物をご紹介いたします。
  • 迫る更年期!40代から激減する女性ホル...
    私たちにとって女性ホルモンは欠かせないもの。美しさを保つのはもちろん、健康にとってもとても大切なものです。ところが40代に突入すると女性ホルモンの分泌量は激減します。更年期が迫るなか、それに伴う体の変化と対策について見ていきましょう。
  • 若返り成分「レスベラトロール」の上手...
    近年発見された植物栄養素「レスベラトロール」。普段はOFFになっている長寿遺伝子に直接作用し、人間そのものの寿命や肌細胞を若返らせる効果に期待できると大変話題になっているそうです。一体どのような食材に含まれているのでしょうか?
  • 蕎麦でアンチエイジング?蕎麦に含まれ...
    日常的に食べる機会の多い蕎麦。冷たくても暖かくても美味しく食べられる蕎麦は、広く日本の文化として根付いています。そんな蕎麦が、実はアンチエイジングに優れているということをご存知でしたか?蕎麦の知られざる美容効果についてまとめました。
  • 若返りからダイエットまでいいことづく...
    冬が近くなると下着売り場や雑貨屋さんでもよく見かける腹巻き。「なんとなくおばさんくさいから…!」と使用するのを避けてはいませんか?実は腹巻きを有効活用することでダイエットやアンチエイジングなど様々な美容効果に期待できるんです!
  • みかんは美肌作りやアンチエイジングに...
    みかんの美味しい季節になりましたね。みかんにはビタミンCをはじめ、たくさんの美容に良い成分が含まれています。みかんを食べすぎると手足が黄色くなる、なんて話を聞いたことがありますが、一日何個まで食べて良いのでしょうか?
  • 【沖縄料理で最強アンチエイジング】お...
    日本一の健康長寿県にも選ばれたことがある沖縄!沖縄出身の芸能人を見てみると新垣結衣さん・安室奈美恵さんなど見た目年齢も若い女性が多くいらっしゃいますよね。一体、沖縄の女性は普段からどんなものを食べているのでしょうか?
  • 若返りたいならコレ!ビタミンEの抗酸化...
    若返り。それは私たちの永遠のテーマかもしれません。できることなら永遠の若さを手に入れたい!さすがに永遠は無理でも、実はちょっとしたことで若返りは可能なのです。それは「ビタミンE」を摂ること。なぜビタミンEで若返りができるのでしょうか?
  • 恥骨アップで顔までリフトアップ!? 正し...
    美顔器やエイジングケア化粧品で普段から入念にケアしているにもかかわらず、なかなかたるみが解消されない!と悩んではいませんか? 実は顔のたるみは恥骨部分の歪みから引き起こる可能性があると言われているんです。
  • 柿のアンチエイジング効果がスゴイ!豊...
    秋から冬にかけてのおなじみの味覚「柿」。ビタミンCのほかにも栄養素を豊富に含む食材として知られていますが、低カロリーで健康のみならず、美容やダイエットにも効果的なのだとか。その効果について見ていきましょう。
  • 年齢肌の代表「顔のたるみ」の原因を知...
    年齢を重ねると、顔がだんだんたるんできて実年齢より老けて見られてしまいがち。顔のたるみは年齢によるものだから仕方ない…と諦める前に、たるみの原因を知り、たるみにアプローチするスキンケアをしていきましょう。
  • 「ながら」で簡単若返り!【歯ブラシエ...
    ほうれい線を解消するには、顔周りの筋肉を鍛えることが大切と言われています。忙しくてなかなかケアを行えないという女性は、歯ブラシエクササイズを実践してみてはいかがでしょうか?「ながら」で効率よく若返り効果に期待できますよ!
  • 果物の秋。食べてアンチエイジングでき...
    食欲の秋は様々なものを食べたくなりますが、おすすめは食べながらアンチエイジングに効果的なポリフェノールを多量に含むブドウです! ブドウのポリフェノールを効率良く摂る方法を覚えて毎日アンチエイジングしませんか?