ボディケアに関する記事をまとめているページです。
  • 簡単・シンプルな健康法、タオル首枕で...
    PCやスマホを操作する時、首を不自然に突き出したり前かがみになってはいませんか?そのような体制を長時間続けていると、様々な不調を引き起こす原因になってしまうそうです。理想的な姿勢で過ごすには、タオル首枕を使った対策がおすすめです。
  • 必見!品の良い女性になるための、さり...
    お気に入りの香水をつけると気分が上がりますが、付けすぎたり付ける場所を間違えると周囲に迷惑をかけてしまう場合があります。男性をドキッとさせるには、さりげない香りがポイント!香水をふんわり漂わせる付け方をご紹介します。
  • 肩こりが原因で肌トラブルに?辛い肩こ...
    肩がこっていると、腕を上げたり首を曲げるのも辛くなってしまいがち。肩こりを放置しておくと血行が悪くなり、肌トラブルにつながる可能性があると言われています。肩こりを和らげて肌トラブルを招かない生活を送っていきませんか?
  • ガニ股女子必見!靴や姿勢が原因で起こ...
    街を歩けばガニ股の一人や二人見かけますよね。あまり女性らしい歩き方ではありませんし、少々みっともなく見えてしまうのも特徴の歩き方ですが、ガニ股ではなかった人も、靴や姿勢、過剰なダイエットなどでガニ股になってしまうというケースがあるのだとか!
  • あなたはどうしてる?お金をかけずに洋...
    通勤中、電車の中でついてしまった加齢臭や香水のにおい・下着に染み付いたワキガ臭…!あなたは普段どのようにお手入れしていますか?クリーニングに持っていくことなく解消できるおすすめの消臭方法についてご紹介したいと思います。
  • ボディオイルで保湿やマッサージ!ボデ...
    原料や品質にこだわる、美容愛好家におすすめ!天然ボディオイルを使ったスキンケアで、しっとり&ハリのある美肌を目指しましょう。保湿・アンチエイジング・むくみ対策など、目的に合ったボディオイルの選び方と使い方をご紹介します。
  • 【保存版】葉酸サプリを正しく選ぶには...
    葉酸は、妊活&妊娠中以外にも女性にとって大切な栄養素。期待できる効果は美肌・ダイエットなど美容のほか、生理や更年期の悩みにも。ベルタ葉酸など話題のサプリやDHCのようにドラッグストアで買えるものまで、一押しサプリをおすすめランキングでご紹介!
  • 女性らしい華奢な肩に!簡単エクササイ...
    手足が細くても、肩周りにお肉がついていると、全体的に太った印象を与えてしまいますよね。ガッチリとした肩周りを気にしている方は意外と多いようです。エクササイズで肩回りをスッキリさせ、夏までに女性らしい華奢な肩を手に入れてみませんか?
  • 腸は第二の脳?話題の腸活ダイエットの...
    なかなか痩せない人必見!激しい運動や食事制限をしなくても少しの習慣を変えるだけで身体が変わると話題の「腸活ダイエット」についてお話していきます。腸内環境を整えて便秘を解消し、痩せ体質を手に入れましょう。
  • 脱毛は痛いほうが効果ある?レーザーと...
    クリニックの医療レーザー脱毛やミュゼなどサロンのフラッシュ(光)脱毛は痛い?痛みは部位ごとに異なり、特にVIOラインと顔&脇が痛い箇所。我慢がNGなのはどんな時?施術時の麻酔や鎮痛剤は使ってOK?痛い時を乗り切るコツや、口コミによる評判も。
  • うっかりムダ毛!処理を忘れがちな部分...
    すっかり暖かくなり春の装いに気分も軽くなる一方で、気をつけたいのがうっかりムダ毛。外出先でムダ毛の処理を忘れていることに気づく!なんて事態は、是が非でも避けたいところ。今回は、ケアを忘れがちな部分と、パーツ別におすすめのケアをご紹介します!
  • 絹手袋マッサージ「ガルシャナ」に期待...
    マッサージといえばオイルを使うものというイメージが強いことでしょう。インド伝統の美容法、アーユルヴェーダではオイルを使わず、乾布摩擦のように布で全身をこする「ガルシャナ」というマッサージ法が昔から取り入れられています。
  • 美乳への近道は肩甲骨にあり?朝ブラジ...
    肩や肩甲骨の筋肉がコリ固まっているとブラジャーの後ろが上がり、せっかくブラジャーをつけていても脇の脂肪が逃げたり、呼吸が苦しくなったりするのだとか。体にあったブラジャーを見つけたら、肩周辺の筋肉のコリを取ってあげたいですね。
  • 目の紫外線対策、忘れてない?紫外線が...
    紫外線の量がぐんと増えてくるこの時期、念入りに紫外線対策をしている方が多いはず。ですが、日焼け止めを塗っていても、目から日焼けをしてしまう場合が…!メカニズムを知り目の紫外線対策にも力を入れていきましょう。
  • 冷え性で悩む方にオススメ!「シルク靴...
    冬だけでなく、一年中冷えに悩まされる女性は多いと言われています。寒い季節はもちろんですが、夏場もエアコンなどで足元が冷えますよね。家の中でも靴下を履いているという方も少なくないと思いますが、そこでオススメしたいのが「シルク靴下」です。
  • 塩風呂のデトックス効果がスゴい!肩こ...
    毎日のお風呂は、1日頑張った体を癒す至福のひと時。血流を促して、リラックスして。そんな毎日のお風呂タイムに「塩」加えるだけで、抜群のデトックス効果が得られるのをご存知ですか?肩こりや美肌に効果的な塩風呂についてまとめました!
  • ぷるぷるお肌を作る入浴法!温度設定・...
    皆さんは普段、自宅で何度くらいのお湯のお風呂に浸かっていますか?季節や自分自身の好みでその日の温度を変えているかと思いますが、わずかな温度設定の差によって、肌や体内に働きかける効果が変わるのをご存知ですか?
  • 脂肪は意外とすぐに落とせる?内臓脂肪...
    一度ついてしまった脂肪はなかなか落とせない!確かにそうなんですが、正確には落としにくい脂肪と、落としやすい脂肪があるのです。特に内臓脂肪は適したダイエット方法で一気に落とすことができるのです!美容の大敵脂肪の撃退方法についてご紹介します!
  • 夏までに無理なく痩せよう!糖質を抑え...
    ダイエットは、女性にとって永遠のテーマ。できることならそんなことしなくてもスリムなスタイルでいたいものですが、なかなかそうもいきません。でも激しいダイエットは続かない。そんな人に夏までの3ヶ月間でできる、ゆる〜い糖質ダイエットをご紹介します!
  • デコルテは紫外線が当たりやすい…正しい...
    日焼け止めなどを使って顔を念入りに紫外線対策していても、デコルテ周りは忘れていませんか?実はデコルテ周りも紫外線が当たりやすく、紫外線ダメージが蓄積されると首元にシワやたるみができてしまう場合があるのです。