マシュマロのようにふんわり柔らかくて、上向きのバストに憧れている方も多いはず。でも、胸が小さかったり、大きかっ…
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カテゴリー: メンタル・ヘルスケア
目やにが増えたら要注意？目やにの原因と目の病気の関係とは？
朝起きたら目の周りに、たくさんの目やにがついていることはありませんか？ひどいと目やにが固まって目を開けづらいこ…
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話題の「マインドフルネス」でリフレッシュ！ストレスを解消しよう！
マインドフルネスは著名人や大手企業が実践していたり、欧米では医療機関にも取り入れられていたり、今注目のストレス…
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冬なのに背中ニキビが大量発生!? 原因や正しい治し方について
背中ニキビといえば夏の暑い季節に出来てしまうイメージが強いかと思いますが、実は寒くなる冬の時期にこそ悪化しやす…
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不眠女子必見！睡眠の質を高める耳栓の選び方やメンテナンス方法
一人暮らしをしていると車のエンジン音や近所の方の生活音が気になって眠れない…なんていうことがあるものですよね。…
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内臓脂肪も燃焼！「高野豆腐」の美容効果でキレイになろう！
日本の伝統食材の一つである「高野豆腐」。和のスーパーフードとも呼ばれる程栄養満点で、美容や健康にも役立つ食材で…
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洗っても取れない毛穴汚れをなんとかしたい！毛穴ケアでつるつる肌に
毎日きちんとスキンケアをしているのに、なかなか取れない毛穴汚れ。毛穴が詰まったり黒ずんでいるとベースメイクがう…
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ファンデーションがほうれい線に溜まる…お悩み解決ベースメイク！
年齢を重ねるにつれて、ほうれい線に悩まされる人が多いようですが、ほうれい線ができるとファンデーションがシワに入…
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下半身を引き締め！「つま先立ちダイエット」のメリット
だんだんと暖かくなり薄着の季節になってきましたが、美脚の準備は出来ていますか？運動も食事制限も苦手だけど痩せた…
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1日20秒でOK！「逆立ち」にはたくさんの美容効果が隠されている?!
子供の頃に体育の授業などで行っていた「逆立ち」。大人になってからはしていない、という方が多いのではないでしょう…
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体臭が気になるなら食事で防げ！ニオイ予防に効果的な食材とは？
暖かくなってくると体臭も気になりますよね。身体のニオイは意識して止めることができません。かえって気にしすぎて、…
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わずかな女性ホルモンを大事に！40代は体と心のバランスが重要！
40代。100年人生とも言われる時代で、まだ折り返しにも到達していない若さですが、女性らしさを保つのが難しくな…
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