あなたは膀胱炎になったことがありますか?膀胱炎は女性に多いと言われていますが、その症状に個人差はありますが辛い…
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独身女子必見!コレステロールを下げるお弁当・惣菜類の選び方
美容と健康のためには自炊が良いとわかっていても、一人暮らしをしていると自炊は長続きしないという方もいますよね。…
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マシュマロのようにふんわり柔らかくて、上向きのバストに憧れている方も多いはず。でも、胸が小さかったり、大きかっ…
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ちょっとした時に食べたくなる間食で太りがち…ですが!ナッツは太らないのでおやつ代わりにもってこいのアイテムなん…
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肌と同じように、腸にも「ゴールデンタイム」があるのをご存知ですか?腸内環境が乱れると、便秘を引き起こすだけでな…
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スタミナがつく食品といえば鰻やニンニクなどが代表的ですが、そういう食品を胃が受け付けない時もありますよね。実は…
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ストレスが長く続くうちに、次第に気持ちが落ち込み、体にも異変が…。「もしかして、うつっぽい?」と思っても、怖く…
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