予防に関する記事をまとめているページ

• ひび割れ・あかぎれの負のスパイラルを断つ！オススメの予防法とは?!

  冬のお悩みで代表的な1つに、手足の乾燥から起きる「ひび割れ・あかぎれ」があります。運動不足や血行不良、食生活の乱れ、乾...

  2019.01.08
• ダイエットや美肌に◎！「ブロッコリー」に含まれる豊富な栄養素とは

  1年を通して手に入りやすいブロッコリーですが、旬は冬。ビタミン類をはじめ、豊富な栄養素がたっぷりと含まれており、冬野菜...

  2019.01.03
• 肌のくすみの原因「糖化」は冬に進行する？糖化を「りんご」で予防！

  肌は、カラダの状態を正直に映し出してくれる鏡です。カラダの老化の進行具合が、肌の状態として現れてきます。特に、冬は「...

  2018.11.30
• 貧血予防に◎ビタミン12の「コバルト」に注目！その食材と美容レシピ

  人間が生きていく上で欠かせない栄養成分、ビタミン類。ビタミンCは多くの方に認知されていますが「ビタミンB12」の働きや効...

  2018.11.02
• 妊娠線の原因は何？予防するおすすめのマッサージ方法について

  出産を予定している女性の中には「妊娠線ができてしまうのでは？」と体の変化に悩んでいる方もいることでしょう。妊娠線は一...

  2018.10.29
• 体臭予防・改善に◎の身近な飲み物××とは？その有効成分について

  日頃から注意しているものの、体臭がなかなか消えなくて悩んでいる…という方はいませんか？そんな方へ、今回おすすめしたいの...

  2018.10.19
• 【医師に聞く】血液＆血流改善につながる治療法・対策とは？

  血液や血流が悪いと体調不良や肌トラブルなどにつながるとか…。最新のクリニックでは、血液や血流を改善する治療法があるそう...

  2018.10.17
• 【医師に聞く】チェックリスト付き！私の体の不調はアレルギーが原因!?

  ここ数年鼻の調子がずっと悪い、咳が長引く、何かを食べると口の中に違和感がある…。それらの症状はもしかしたらアレルギーが...

  2018.09.05
• そのニキビ「顔ダニ」が原因かも!? おすすめの予防方法について

  ニキビ専用の洗顔フォームや化粧水でしっかりお手入れをしているにも関わらず、なかなかニキビが解消されない…と悩んでいませ...

  2018.08.25
• 繰り返しやすい「顎ニキビ」はなぜできる？予防する方法とは？

  治ったと思っても何度も繰り返しできやすい「顎ニキビ」。しかも、なかなか治らないこともあるので、とても厄介です。フェイ...

  2018.08.06
• シミ予防にはビタミンC摂取だけじゃダメ？「鉄分摂取」もかなり重要

  鉄分が体内から不足すると貧血や立ちくらみなどを引き起こしますが、実は鉄分不足はシミとも関係があると言われています。シ...

  2018.08.04
• 食事で夏の冷えを予防するなら、お馴染のスパイス××を持ち歩こう！

  夏はどこに行ってもエアコンフル稼働…！特に会社の場合、体が冷えて寒くても自分の好みでの温度調整はしづらいものですよね。...

  2018.08.03
• できると痛い「顎のしこりニキビ」を解消・予防する方法って？

  触ると痛くて違和感がある「顎のしこりニキビ」がなかなか治らなくて困ったことはありませんか…？しこりニキビはニキビの炎症...

  2018.07.31
• 夏に発症しやすい大人の「あせも（汗疹）」！原因や予防方法について

  あせもといえば赤ちゃんに多い肌トラブルと思いがちですが、実は大人になってからも頻繁に起こりやすい症状の一つなんです。...

  2018.07.24
• 口臭対策きちんとできてる？正しい口臭予防の習慣を身につけよう！

  口臭は死守しなければならない大人のエチケット。それゆえ、毎日のオーラルケアは欠かさない！という人は多いのではないでし...

  2018.07.23
• ホルモンバランスの乱れが原因!? 抜け毛の予防法やおすすめの対策

  生理や更年期など、女性はホルモンバランスの影響を大きく受けながら生活をしています。その中で、抜け毛に悩まされる女性も...

  2018.07.12
• 【首の寝違え】痛くてツライ寝違えの原因は？　対策と治す方法を知りたい！

  寝違えた首の痛みが治らないと、頭痛まで引き起こすなど厄介なもの。その原因には脇の下の神経の圧迫などもあると言われてい...

  2018.07.09
• 継続がポイント！指先の乾燥・ひび割れを防ぐハンドケアと予防対策

  常に動かしていることの多い指先は、乾燥しやすい部分。指先の乾燥を放っておくと痛いひび割れの原因にもなるため、毎日のハ...

  2018.06.28
• 朝フルーツに要注意！紫外線の吸収を予防？促す？食材について

  お肌のために朝からたっぷり果物を食べるようにしているという女性も多いことでしょう。しかし、果物の種類によっては朝から...

  2018.06.17
• 【医師に聞く】美白の敵！うっかり日焼けの予防策＆効果的な対処法

  予期せぬ強い日差しにうっかり日焼けをしてしまうことってありますよね。そこで、うっかり日焼けを予防するための対処法や日...

  2018.06.11