ザクロは女性にはうれしい美容効果いっぱい!食べ方や栄養を大調査

美肌やダイエットなど女性にうれしい美容効果が期待できると話題のスーパーフルーツ「ザクロ」。ここでは栄養素を無駄なく摂取できる正しい食べ方や、ザクロがもつ効果について詳しくご紹介します。…

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トランポリンダイエットの効果とやり方

たった5分で効果が出る!?トランポリンダイエットの効果とやり方

わずか5分間でも、優れたダイエット効果が期待できると話題のトランポリンダイエット。音楽に合わせてジャンプすることで、全身の筋肉をバランスよく鍛えられるのだとか…!自宅でのトランポリンエクササイズと、人気のトランポリンジム情報をご紹介します!…

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顎(あご)ニキビの原因はアノ食品

顎(あご)ニキビの原因はアノ食品?改善策や跡を残さない方法も紹介

しこりや跡になりやすい顎ニキビの原因は、ストレスや食べ物、生理前のホルモンバランスや腸内環境の乱れなど。症状ごとの皮膚科での治療法や、食物繊維やビタミンなど取り入れたい食事、体質改善に効果的な漢方薬などを知って、かゆい顎ニキビを解消しよう!…

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まつげ美容液で1番効果的なのは?

まつげ美容液で1番効果的なのは?美容オタクが本気でおすすめする12本

「ホントにのびた」まつエクいらずの健やかなまつげを育てるまつげ美容液。まつげが伸びる効果や仕組み、ルミガンや失明といったウワサの真相を解説し、ぴったりの選び方を紹介。リバイタラッシュやスカルプDなど、大人気の美容液12選の中でもオススメはコレ!…

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知らないとヤバイ!ワキガの6大対策で効果的に臭いをブロック

知らないとヤバイ!ワキガの6大対策で効果的に臭いをブロック

ワキガは体質で原因は脇のアポクリン汗腺から出る汗ですが、臭わなくする方法はあるのか?制汗スプレーや各デオドラント商品、コスメサイトランキング上位のわきがクリームの効果、食事や入浴、脱毛や手術などの方法も含めたワキガ対策で、気になる臭いの悩みを改善。…

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炭酸 水

実はすごい!炭酸水が身体にもたらす効能とは?効果的な飲み方も紹介

飲料水として人気の高い炭酸水ですが、飲むタイミングや量を誤ってしまうとせっかくの効果を十分に得られないこともあるのだとか。炭酸水がどのように身体に働きかけてくれるのかをお話ししながら、正しい飲み方や炭酸水の種類も紹介していきます。…

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